ΒΑΣΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΑΣΚΑΛΩΝ 200 ΩΡΩΝ HATHA & VINYASA YOGA

Η Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 200 ωρών του κέντρου Sahadeva Yoga απευθύνεται σε όσους θέλουν να διδάξουν τη γιόγκα αλλά και στους μαθητές που επιθυμούν να εμπνευστούν και να εμβαθύνουν στην πρακτική τους.

 

Διδάσκει τις αρχές της Hatha και της Vinyasa γιόγκα και παρέχει την πιστοποίηση της ινδικής Yoga Alliance International και της αμερικάνικης Yoga Alliance. Αγκαλιάζοντας με αγάπη τους μαθητές, η σχολή ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη και δημιουργικότητα.

 

Ολοκληρώνοντας το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα οι δάσκαλοι θα είναι έτοιμοι να διδάξουν ισορροπημένες και ασφαλείς πρακτικές. Οι ίδιοι θα έχουν κατανοήσει και εμβαθύνει στο σύστημα της γιόγκα και θα είναι έτοιμοι να μοιραστούν τις γνώσεις τους και να εμπνεύσουν μέσα από τη διδασκαλία τους.

Παρέχεται δωρεάν αναλυτικό εγχειρίδιο με οδηγίες και επεξηγηματικές εικόνες 350 σελίδων.

200 ώρες Hatha και Vinyasa Yoga

​✓ Πιστοποίηση Yoga Alliance International Ινδίας

  Πιστοποίηση Yoga Alliance ΗΠΑ

350 σελίδες αναλυτικό εγχειρίδιο

✓ 2 μήνες δωρεάν συμμετοχή στα μαθήματα της σχολής και στη συνέχεια 30% έκπτωση στην 3μηνη συνδρομή

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ

Τεχνική, Εκπαίδευση, Πρακτική

  • Προετοιμασία για τις αρθρώσεις

  • Surya Namaskar / Χαιρετισμός στον Ήλιο

  • Chandra Namaskar / Χαιρετισμός στη Σελήνη

  • Περισσότερες από 90 asana με παραλλαγές και τα οφέλη τους

  • Pranayama / Τεχνικές Αναπνοής

  • Mantra

  • Mudra / Τοποθετήσεις των Χεριών

  • Bandha και Granthi / Ενεργειακά Κλειδώματα και  Ενεργειακοί                   Κόμβοι

  • Τεχνικές Διαλογισμού

  • Yoga Nidra / Γιόγκικος Ύπνος

  • Σανσκριτική ορολογία

 

Μεθοδολογία Διδασκαλίας

  • Αρχές προφορικής επικοινωνίας, παρουσίασης των asana, παρατήρησης  και βοήθειας

  • Δημιουργία ακολουθίας στάσεων

  • Σχεδιασμός μαθήματος Hatha & Vinyasa Yoga

  • Πρακτική με θέμα

  • Ασφάλεια στην τάξη

 

Ανατομία, Φυσιολογία, Ενεργειακή Ανατομία

  • Σκελετικό σύστημα

  • Μυϊκό σύστημα

  • Νευρικό σύστημα

  • Αναπνευστικό σύστημα

  • Ida, pingala & sushumna nadi / Ενεργειακά Κανάλια

  • Kundalini / Πνευματική Ενέργεια

  • Chakra / Τα 7 Ενεργειακά Κέντρα

  • Kosha / Tα 5 Πέπλα

  • Prana Vayu / Οι 5 Δυνάμεις

 

Φιλοσοφία, Τρόπος ζωής

  • Εισαγωγή στις Βέδες

  • Ουπανισάδες

  • Μπάγκαβαντ Γκίτα

  • Γιόγκα Σούτρα του Patanjali

  • Ηθικοί κανόνες για τους δασκάλους γιόγκα

  • Υγιεινός γιόγκικος τρόπος ζωής

  • Γιόγκικη διατροφή

  • Χορτοφαγία και ahimsa

 

Πρακτική

  • Διδασκαλία τάξης

  • Παρατήρηση διδασκαλίας

  • Βοήθεια στην τάξη

Προτεινόμενα βιβλία για μελέτη

  • The Upanishads, translated by Eknath Easwaran

  • The Bhagavad Gita, translated by Eknath Easwaran

  • Hatha Yoga Pradipika, Translated by Swami Muktibodhananda

  • The Yoga Sutras Of Patanjali, Translated by Sri Swami Satchidananda

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ

Hme

Έναρξη:   3 Οκτωβρίου 2020

Λήξη:       17 Ιανουαρίου 2021

 

Διάρκεια 14 Σαββατοκύριακα

 

Ώρες: Σάββατο 13.30 - 20.30

            Κυριακή  10.00 - 17.00

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Καλέστε μας στο 6980 65 11 89  ή στο 211 2168603 για περισσότερες διευκρινίσεις ή στείλτε μας e-mail στο sahadevayoga@gmail.com 

 

 

ΠΡΟΣΦΟΡΑ

Για τους μαθητές του Εκπαιδευτικού

Προγράμματος 200 ωρών 

προσφέρουμε 2 μήνες δωρεάν 

συμμετοχής στα μαθήματα της σχολής.