ΒΑΣΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΑΣΚΑΛΩΝ 200 ΩΡΩΝ HATHA & VINYASA YOGA

Η Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 200 ωρών του κέντρου Sahadeva Yoga απευθύνεται σε όσους θέλουν να διδάξουν τη γιόγκα αλλά και στους μαθητές που επιθυμούν να εμπνευστούν και να εμβαθύνουν στην πρακτική τους.

 

Διδάσκει τις αρχές της Hatha και της Vinyasa γιόγκα και είναι πιστοποιημένη από την ινδική Yoga Alliance International και την αμερικάνικη Yoga Alliance. Αγκαλιάζοντας με αγάπη τους μαθητές, η σχολή ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη και δημιουργικότητα.

 

Ολοκληρώνοντας το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα οι δάσκαλοι θα είναι έτοιμοι να διδάξουν ισορροπημένες και ασφαλείς πρακτικές. Οι ίδιοι θα έχουν κατανοήσει και εμβαθύνει στο σύστημα της γιόγκα και θα είναι έτοιμοι να μοιραστούν τις γνώσεις τους και να εμπνεύσουν μέσα από τη διδασκαλία τους.

Εκπαίδευση δασκάλων γίογκα Sahadeva Yoga Alliance International.jpg
S01-YA-SCHOOL-RYS-200.png

200 ώρες Hatha και Vinyasa Yoga

​✓ 350 σελίδες αναλυτικό εγχειρίδιο

✓ Πιστοποιημένη σχολή από τη Yoga Alliance International της Ινδίας και

τη Yoga Alliance ΗΠΑ

Δυνατότητα παρακολούθησης διά ζώσης & διαδικτυακά (zoom)

Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα Sahadeva
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα Sahadeva

press to zoom
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, Sahadeva Yog
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, Sahadeva Yog

press to zoom
Sahadeva Yoga Teacher Training, Athens,
Sahadeva Yoga Teacher Training, Athens,

press to zoom
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα Sahadeva
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα Sahadeva

press to zoom
1/8

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ

Τεχνική, Εκπαίδευση, Πρακτική

  • Προετοιμασία για τις αρθρώσεις

  • Surya Namaskar / Χαιρετισμός στον Ήλιο

  • Chandra Namaskar / Χαιρετισμός στη Σελήνη

  • Περισσότερες από 90 asana με παραλλαγές και τα οφέλη τους

  • Pranayama / Τεχνικές Αναπνοής

  • Mantra

  • Mudra / Τοποθετήσεις των Χεριών

  • Bandha και Granthi / Ενεργειακά Κλειδώματα και  Ενεργειακοί                   Κόμβοι

  • Τεχνικές Διαλογισμού

  • Yoga Nidra / Γιόγκικος Ύπνος

  • Σανσκριτική ορολογία

 

Μεθοδολογία Διδασκαλίας

  • Αρχές προφορικής επικοινωνίας

  • Παρουσίαση των asana

  • Παρατήρηση

  • Assisting/Adjusting

  • Δημιουργία ακολουθίας asana

  • Σχεδιασμός μαθήματος Hatha & Vinyasa Yoga

  • Πρακτική με θέμα

  • Ασφάλεια στην τάξη

 

Ανατομία, Φυσιολογία, Ενεργειακή Ανατομία

  • Σκελετικό σύστημα

  • Μυϊκό σύστημα

  • Νευρικό σύστημα

  • Αναπνευστικό σύστημα

  • Η ανατομία των asana

  • Ida, pingala & sushumna nadi / Ενεργειακά Κανάλια

  • Kundalini / Πνευματική Ενέργεια

  • Chakra / Τα 7 Ενεργειακά Κέντρα

  • Kosha / Tα 5 Πέπλα

  • Prana Vayu / Οι 5 Δυνάμεις

 

Φιλοσοφία, Τρόπος ζωής

  • Εισαγωγή στις Βέδες

  • Ουπανισάδες

  • Μπάγκαβαντ Γκίτα

  • Γιόγκα Σούτρα του Patanjali

  • Ηθικοί κανόνες για τους δασκάλους γιόγκα

  • Υγιεινός γιόγκικος τρόπος ζωής

  • Γιόγκικη διατροφή

 

Πρακτική

  • Διδασκαλία τάξης

  • Παρατήρηση διδασκαλίας

  • Βοήθεια στην τάξη

Προτεινόμενα βιβλία για μελέτη

  • Ράτζα Γιόγκα - Γιόγκα Σούτρα του Πατάντζαλι, μετάφραση Ανδρέας Τσάκαλης

  • Μπάγκαβατ Γκίτα, μετάφραση Θεόδωρος Παντουβάς

  • Εννιά Ουπανισάδες, Μετάφραση Γιάννης Μανέττας

  • Yoga Anatomy, Leslie Kaminoff / Amy Matthews

Εκπαίδευση δασκάλων Γιόγκα Αθήνα Χολαργός
Sahadeva Yoga Teacher Training, Athens,
Εκπαίδευση δασκάλων Γιόγκα Αθήνα Χολαργός
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, Sahadeva Yog

ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ

Lead Teacher

Εύη Τάσσα

Grand Master Yoga & Meditation ΥΑΙ,

E-RYT 500HR YA,

YACEP

 

Ανατομία, Φυσιολογία

Βασίλης Φράγκος

Φυσικοθεραπευτής

Hme

Η Μ Ε Ρ Ο Μ Η Ν Ι Ε Σ

 

Έναρξη:  24 Σεπτεμβρίου 2022

Λήξη:      22 Ιανουαρίου 2023

 

Διάρκεια 14 Σαββατοκύριακα

 

Ώρες: Σάββατο 13.30 - 20.30

            Κυριακή  10.00 - 17.00

Σεπτέμβριος: 24-25

Οκτώβριος: 1-2, 8-9, 15-16, 29-30

Νοέμβριος: 5-6, 12-13, 19-20

Δεκέμβριος: 3-4, 10-11, 17-18

Ιανουάριος: 7-8, 14-15, 21-22

Ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα:

10.00 - 12.00: δίωρη πρακτική σε asana,    pranayama, yoga nidra

12.00 - 12.30: διάλειμμα

12.30 - 14.30: θεωρία φιλοσοφίας / ανατομίας / ενεργειακής ανατομίας / μεθοδολογίας 

14.30 - 15.00: διάλειμμα

15.00 - 16.30: αναλυτική επεξήγηση, τεχνική και ευθυγράμμιση των asana 

16.30 - 17.00: διαλογισμός / ερωτήσεις -                             απαντήσεις 

 

*Σε περίπτωση lockdown ή ειδικών μέτρων σχετικών με την πανδημία, η σχολή έχει το δικαίωμα να συνεχίσει διαδικτυακά την εκπαίδευση με το ίδιο κόστος.

Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, Sahadeva Yog
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, Sahadeva Yog
Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα, Sahadeva Yog
_DK25774.jpg

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Καλέστε μας στο 6980 65 11 89  ή στο 211 2168603 για περισσότερες διευκρινίσεις ή στείλτε μας e-mail στο sahadevayoga@gmail.com